Сегодня:

» » » Как не устать за шесть рабочих дней – психолог

Как не устать за шесть рабочих дней – психолог

Как не устать за шесть рабочих дней – психолог

ФЕОДОСИЯ, 17 февраля – РИА Новости Крым. Правильное распределение сил во время шестидневной рабочей недели поможет справиться с усталостью и стрессом. О том, как избежать переутомления, рассказала "Прайм" кандидат психологических наук доцент Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко.

По ее словам, самые легкие и приятные дела следует отложить на последний день рабочей недели, а вот наиболее трудоемкие задачи лучше выполнить сразу, избавив себя от груза ответственности. Еще один психологический прием, который поднимет настроение – мысль о приближении короткой рабочей недели.


"Если думать о том, как мы потом проведем выходные дни, что мы сделаем, как отдохнем, что приятного будет, то и шестой рабочий день все вынесут с большей легкостью", – считает Овчаренко.

Психолог уверена, что большинству людей шестидневка вполне по силам, однако те, чья работа требует большой концентрации внимания, могут почувствовать переутомление.

В этом году россиян ожидает единственная шестидневная рабочая неделя, связанная с переносом рабочего дня с понедельника на субботу. Зато далее последуют три выходных - 21, 22 и 23 февраля.

Похожие статьи

Комментарии (0)

Первый регион - новости со всего Крыма
«Первый регион» - сетевое информационное издание, которое даёт возможность получать актуальные новости со всех уголков Крыма.
Контакты

+7 (978) 043-78-46

rv.online@mail.ru

Россия, Республика Крым
г. Симферополь