Сегодня:

» » » Какая диета поможет оставаться в ясном уме в старости - ученые

Какая диета поможет оставаться в ясном уме в старости - ученые

Какая диета поможет оставаться в ясном уме в старости - ученые

ФЕОДОСИЯ, 12 фев – РИА Новости Крым. Ученые провели исследования и определили продукты, способствующие сохранению ясного рассудка в старости. 


Как сообщает Лента.ру со ссылкой на MedicalXpress, был проведен эксперимент с участием 500 человек в возрасте до 79 лет, не страдающих деменцией. В результате ряда тестов и на основе специально составленных анкет о пищевых предпочтениях выяснилось, что сохранить когнитивные способности в почтенном возрасте даже при наличии "отягощающих" факторов вроде курения, низкой физической активности и сопутствующих заболеваний поможет средиземноморское меню с преобладанием зеленых листовых овощей, а также уменьшение количества мяса в рационе. 

При этом исследования не подтвердили связь между пищевыми привычками и физиологическими признаками здоровья мозга.

Ранее врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба советовал для снижения вероятности возникновения старческого слабоумия начинать его профилактику уже с 40 лет.

Похожие статьи

Комментарии (0)

Первый регион - новости со всего Крыма
«Первый регион» - сетевое информационное издание, которое даёт возможность получать актуальные новости со всех уголков Крыма.
Контакты

+7 (978) 043-78-46

rv.online@mail.ru

Россия, Республика Крым
г. Симферополь