Сегодня:

» » » Как выбрать правильный стул, чтобы не болела спина – совет невролога

Как выбрать правильный стул, чтобы не болела спина – совет невролога

Как выбрать правильный стул, чтобы не болела спина – совет невролога

ФЕОДОСИЯ, 12 фев – РИА Новости Крым. Боли в спине только в 2% случаев свидетельствуют об опасных заболеваниях, в большинстве случаев временный дискомфорт возникает из-за низкой физической активности и неправильного положения тела при сидении. О том, как правильно обустроить рабочее место, рассказала невролог Елена Шутка, пишет "Сегодня".


По словам эксперта, для правильного положения тела за рабочим столом очень важен выбор стула: его спинка не должна быть слишком откинута назад - лучше всего приобрести модель с удобной нерегулируемой спинкой. Кроме того, ручки стула должны находиться на комфортной высоте.

При этом невролог настаивает на необходимости следить за осанкой, ставить ноги ровно на пол и не облокачиваться на одну руку.

"В течение дня старайтесь каждый час вставать из-за стола, совершать небольшие прогулки по помещению или делать упражнения на разгибание", - посоветовала врач.

Ранее заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко предупредил, что боли в спине по утрам могут быть связаны с замедлением кровообращения в позвоночнике во время сна и гипоксией.

Похожие статьи

Комментарии (0)

Первый регион - новости со всего Крыма
«Первый регион» - сетевое информационное издание, которое даёт возможность получать актуальные новости со всех уголков Крыма.
Контакты

+7 (978) 043-78-46

rv.online@mail.ru

Россия, Республика Крым
г. Симферополь